Détente

Massage relaxant

Calmer le système nerveux, vraiment.

Durée1 h · 1 h 30

TarifCHF 120 / 170

LieuYverdon-les-Bains

Le stress chronique ne se loge pas seulement dans la tête : il s’imprime dans les épaules qui se contractent, le diaphragme qui ne respire plus librement, la mâchoire qui se serre pendant la nuit. Le massage relaxant agit en sens inverse — gestes longs et fluides, rythme volontairement lent, respiration accompagnée — pour rappeler au système nerveux qu’il peut se mettre en pause. C’est un soin global, sans zone à corriger : on travaille tout le corps, parce que la détente vraie ne se découpe pas. Effet mesurable dès la sortie : sommeil plus profond la nuit suivante, mâchoire plus souple, mental plus disponible.

Bénéfices attendus

Bascule rapide vers le système parasympathique (mode “repos”)
Sommeil plus profond la ou les nuits suivantes
Diminution des tensions diffuses (épaules, mâchoire, plexus)
Sensation de présence à soi retrouvée
Pause complète pour les profils en surcharge mentale

Pour qui ?

Stress accumulé, surcharge professionnelle ou émotionnelle
Sommeil de mauvaise qualité, réveils nocturnes fréquents
Sensation de tension diffuse sans douleur précise
Besoin d’une vraie pause après une période chargée

Contre-indications

Fièvre ou infection active
Phase aiguë d’une douleur ou inflammation localisée
Allergie connue à certaines huiles — à signaler à l’arrivée

À signaler avant le début du soin si l'un de ces points vous concerne.

Déroulement

Comment se passe la séance.

01.

Accueil

Quelques minutes d’installation, choix de la pression et de la durée définitive.

02.

Mise en repos

Gestes longs et enveloppants sur tout le corps, rythme lent qui invite la respiration à ralentir.

03.

Détente profonde

Travail attentif sur les zones-clés du stress : nuque, mâchoire, plexus, plante des pieds.

04.

Retour au calme

Quelques minutes en silence après le soin avant de se relever, verre d’eau pour conclure.

Calmer le système nerveux, vraiment

Questions fréquentes

Ce qu'on nous demande souvent.

Si une question reste sans réponse, écrivez-nous depuis la page contact ou par WhatsApp — nous répondons dans la journée.

01 60 ou 90 minutes ?

60 minutes suffisent pour décompresser après une semaine standard. 90 minutes permettent un vrai relâchement profond — recommandé après une période vraiment intense ou pour les personnes qui ont du mal à lâcher prise.

02 On utilise quelles huiles ?

Des huiles végétales neutres, douces et bien tolérées (amande douce, jojoba). Pas de parfum lourd, pas de fragrance qui s’imprègne dans les vêtements.

03 Je peux m’endormir pendant le soin ?

Beaucoup de clients s’assoupissent — c’est même un signe que le système nerveux a vraiment basculé en mode repos. Aucun problème, on continue le soin sans vous réveiller.